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注册QQ电子邮件账号和设置密码的步骤如下。
1、打开QQ邮箱官网，或者通过QQ软件点击邮件图标进入邮箱界面。
2、在邮箱登录页面下方找到并点击“注册新账号”。
3、在注册页面输入想要的邮箱账号名称（由字母、数字或英文组成），并设置密码（建议密码长度为8-16位，包含数字、字母、特殊字符等混合组成，以提高密码安全性），注意确认密码无误。
4、输入手机号或其他联系方式，并验证通过。
5、点击“立即注册”按钮，等待系统提示注册成功，QQ电子邮件账号就注册好了。
QQ邮箱的密码要求较为严格，必须遵循特定的规则和要求，所以在设置密码时要特别注意，出于账号安全考虑，建议定期更换密码，避免使用过于简单的密码，如果遇到任何注册问题，可以直接联系腾讯客服寻求帮助。